ples como ficar em lugares ventilados ou na sombra e não permanecer muito tempo exposto ao calor, especificamente das 10h às 15h, período em que o sol está mais a pino.
Essas regras valem principalmente para idosos crianças, grupos etários mais propensos a sofrer insolação. Enquanto os mecanismos de regulação de temperatura dos mais jovens ainda não são desenvolvidos completamente, as pessoas com idades mais avançadas apresentam esse sistema um pouco mais debilitado.
Mas e o bloqueador solar, não funciona? Essa é uma dúvida comum, se eles também não fazem a função de evitar a insolação. De acordo com Torggler, o produto protege apenas contra raios UV (ultravioleta). “Quando a gente fala em calor é onda térmica mesmo e o bloqueador não tem papel nesse caso”, explica.
É proibido usar filtro solar em bebês com menos de 6 meses, alertam especialistas
O uso de drogas também é outro fator que não deve ser deixado de lado. O consumo de substâncias como álcool, cocaína e até alguns tipos de remédios diuréticos, que são usados para diminuir a retenção de líquido e causam desidratação, pode tornar o organismo ainda mais vulnerável à insolação.
*Caíque Alencar, do R7
