O mês de novembro marca a conscientização sobre os cuidados com a saúde do homem, por meio da campanha Novembro Azul. Mas além da prevenção do câncer de próstata, outra recomendação é feita por membros de entidades médicas.
A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – Regional Ceará (SBOT-CE) chama a atenção para o debate sobre a saúde ortopédica masculina, que apresenta algumas particularidades. A exposição a acidentes de trânsito, atividades laborais intensas e práticas de esporte de alto impacto, aumentam os riscos de lesões em joelhos, tornozelos, ombros e coluna vertebral.
Outros alertas são feitos pelo ortopedista Rafael Leitão, da SBOT-CE. “Também há uma tendência cultural de normalizar a dor e adiar a busca por atendimento médico, o que frequentemente resulta em diagnósticos tardios e complicações que poderiam ser evitadas com avaliação precoce”, afirma.
A prevenção ortopédica no homem deve contemplar diversas frentes: fortalecimento muscular com orientação de especialista; ajustes ergonômicos no ambiente de trabalho e ao dirigir; e aquecimento adequado antes de atividades físicas.
De acordo com a literatura especializada, em razão do envelhecimento, a perda de massa muscular, a redução de força e o maior risco de quedas exigem atenção redobrada.
“São fatores que exigem manter uma rotina de exercícios que combine a parte aeróbica, a musculação e o treino de equilíbrio, além do controle de doenças crônicas, como diabetes e obesidade, que podem comprometer a saúde óssea e articular”, ressalta Rafael.
Prevenção
O Presidente da SBOT-CE avalia que o Novembro Azul representa uma oportunidade para que os homens adotem uma postura preventiva em relação à própria saúde, indo além da pauta tradicional de saúde urológica.
“São sinais de alerta que justificam consulta com ortopedista: a dor persistente por mais de duas a quatro semanas, a dor noturna, a perda de força, a instabilidade articular, quadros de dormência, irradiação da dor para membros e limitação funcional”, observa Rafael Leitão.
“Prevenir é mais eficaz e menos limitante do que tratar uma fratura, tendinopatia crônica ou dor lombar já estabelecida, e cuidar do corpo antes que a lesão aconteça deve ser um compromisso contínuo, não apenas um esforço de campanha mensal”, ressalta.
O ortopedista orienta que uma avaliação imediata deve ser procurada se houver deformidade evidente, incapacidade de apoiar o peso, suspeita de fratura, dor intensa após entorse, perda súbita de força ou alteração de sensibilidade.
Acompanhe mais notícias da Rede ANC através do Instagram, Spotify ou da Rádio ANC.
